有身对于一个女人来说都是一件异常幸福的事情，但在有身的历程中，女性们需要注意的事项仍是异常多的，尤其是在有身的前三个月，这些事项就变得尤其重要了。以是，本篇文章将为人人先容有身三个月注意事项，希望能为准妈妈们提供一些参考。
1.保持优越的心态：在有身的前三个月，胚胎需要定植，遇到任何不良刺激都可能导致胎儿畸形或者流产，因此要时刻保持放松的心态，保证富足的睡眠，远离焦躁的情绪。
2.饮食调治：营养平衡的饮食是有身的需要条件，这个时期需要多吃一些富含卵白质、维生素、矿物质的食物，像是牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，忌食辛辣刺激、过油腻、过甜食物。
3.合理运动：合理的运动可以提高体质，有助于胎儿的生长发育，同时也有助于减轻孕妇的心理压力。不外，在举行任何运动之前，需要在医生的指导下举行。
4.抑制吸烟饮酒：有身前三个月，胎儿器官和组织的形成最为要害，因此这个时期对毒素的敏感性也最强，吸烟和饮酒都市对胎儿造成危害。
5.定期产检：在有身的前三个月，产妇要举行定期的产检，以保证胎儿的康健状况，以及自身的身体状况。
信托通过上述的解说，人人都对有身前三个月的注意事项有了一定的体会。最后，希望准备有身的新妈妈们一定要注意身体，尽早举行孕前检查，保证胎儿的康健生长。
