车厘子作为水果类零食，广受欢迎。但是，问题来了，一天到底能吃多少颗车厘子才是合适的呢？
首先需要明确的是，车厘子属于高糖水果，其热量更是相对较高。因此，不宜过量食用，否则容易造成体重增加、血糖波动等问题。但是，具体吃多少要根据个人具体情况而定。
一般情况下，一个成年人每天适宜食用2-3个车厘子，不宜超过4个。如果是小孩子，则因为体型小，热量需求也相对较少，一天吃一个左右即可。对于糖尿病患者、减肥人群等特殊人群，则需要根据自身情况和医嘱，具体控制车厘子的摄入量。
虽然车厘子不宜过量，但也不要完全抛弃，因为它含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助维持身体健康。
车厘子一天吃多少合适因人而异，需要根据个人情况及时调整。
