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鲤鱼怎么做好吃,口感细腻,营养丰富

来源:刚凝百科网

鲤鱼是一种营养价值极高的淡水鱼,富含优质蛋白质、维生素B群等多种营养物质。不仅味美,还具有很高的药用价值。但是,很多人都不知道如何烹饪美味的鲤鱼。接下来,我们就来介绍一下几种做法。

清蒸鲤鱼

将鲤鱼去鳞、洗净,横着切成3块,加盐腌制片刻;锅中放入清水,加入一些姜片、料酒,水开后将鲤鱼放入;开中火蒸约10分钟,加入葱花,淋上热油即可。

香菇焖鲤鱼

将鲤鱼斩成块,蘑菇洗净,红枣泡发;锅中热油,爆香姜蒜,加入鲤鱼、料酒、生抽、老抽,翻炒均匀;加入香菇、红枣、清水,煮沸后转小火烧20分钟即可。

梅菜扣鲤鱼

将鲤鱼清理干净,两侧对称地切成薄片;准备一只碗,底部铺上梅干菜丝,放上鲤鱼片,轻轻地按压一下;上锅蒸约15分钟,取出放凉晾至室温,再倒扣在盘中;最后淋上调好的汁即可上桌。

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