波兰球，又称突破球、眼球等，玩家利用手掌反弹球练习反应的一种游戏，它的产生可以追溯至20世纪60年代，由于需要经常反复练习，难度较大，故而深受年轻人喜欢。
波兰球是一种具有简单规则的运动方式，通常是由2-3人同时进行。游戏流程是：首先，一人将小球向上掷出，接着用平掌反弹回来，然后下一位参与者再跟进做相同的动作。如果有玩家无法成功接球，他就将降级成为挑战者，其他人继续进行。当只有两人参与时，可以判定谁将带走这个游戏。
在玩波兰球的过程中，不仅可以锻炼协调性、眼手协调和反应等多种能力，而且还能提高人的专注力和耐心，是一种非常适合亲友聚会的运动方式。
总的来说，波兰球是一项富有挑战性和趣味性的运动，近年来备受青少年的喜爱，成为了国内运动市场上备受瞩目的一项活动。
