耐心的反义词是浮躁。人们常说耐心是一种美德，但是生活中许多人往往浮躁不安，快速追求结果，最终却总是收获不佳。
浮躁的人往往容易被眼前的成果迷惑，经不起艰辛的考验。他们缺乏耐性和冷静的思考，总是盼望一夜暴富，一步登天。这样的想法虽然可以激励人们奋勇前进，但是也容易让人迷失方向，最终却收获不佳。
耐心和冷静，是取得成功必不可少的品质。有耐心的人懂得去从细节做起，一步一步地把事情做到时好时坏，不断积累经验，不断总结失败的原因，从而真正做到了不能平息就不休的境地。
所以，当我们要做一件事情的时候，不妨换个角度，换个方向，避免浮躁造成的劣质收获。毕竟，一个人在成长的路程中，需要很长的一段时间去相信不可见的收获，努力准备和机遇总会在一个特定的点相遇，留下惊艳的时刻。
浮躁的人们 | 活在当下
耐心被称为是人类智慧的核心，它是做任何事情的根本，但在现代社会，人们越来越浮躁，急于求成，往往没有了耐心，这样的人往往面临着许多问题和挑战。
浮躁等于短暂。在竞争与压力的环境中，追求速成，看似有用，实则是将自己的时间变成短暂沉淀，连做事情的成长都没有。面对终身学习的时代，不求甚解的浮躁只会导致学习效果逐渐衰减，最终焦虑和恐惧，失去信心进而放弃。
耐性是学习和生活中必不可少的品质。我们需要挖掘自己的潜力，耐心学习技能，坚持不懈，才能在时间的积累和进步中不断成长，取得成功。
在工作中，我们需要耐心分析问题，耐心沟通，耐心解决问题，耐心等待结果。只有在不放弃的前提下，才能在工作中获得发展和机会。
如果你浮躁，就容易情绪波动，经不起挫折。如果你有耐心，你就能在挫折面前坚持下去。所以，耐心对于一个人的发展来说，非常重要。
为了活在当下，让我们慢下来，拥有耐心，让时间洒下阳光，收获更多的美好和成功。
急性子大解放——那些让你心急的事情其实可以这样做
走路要快，开车要快，工作要快，生活要快……身处于快节奏的互联网时代，我们都对时间的流逝感到焦虑。耐心和等待几乎成了奢侈品，没有人想慢慢等待，所有的事情都要现在发生、现在达成。可是，太多的情况下，你的急躁并没有为你带来什么好处。耐心的反义词是急躁，如果你总是心急如焚，试试以下方法，给自己一个解放吧！
1.放慢步伐
无论在什么场合，都不要总是抱着“力争上游”的心态。人类还没有达到每秒钟的十万米飞行速度，所以，走路可以慢一点，给自己留下喘息的机会。行路的过程中，你可以开启脑海里的音乐，并尝试与周围的景物互动交流，用耳朵去听、用眼睛去看。这样不仅能减少紧张的情绪，还可以拓宽你的思维思路。
2.不要匆忙行动
不要总是感到自己要在一瞬间完成全部的事情。如果实在无法集中精力完成一项复杂的工作，分散开放，稍微开始做一点，懒洋洋、慢条斯理，让自己放松一下，吸取周围的信息。有时候，比起快速奋力地做一件事情，慢慢咀嚼也是很好的选择。
3.设定小目标
设定小目标，让自己分步骤完成事务。大目标难以完成，就将它分解成许多小目标，逐个完成之后，大目标也就不那么困难了。如果你在工作或生活中感到困惑、无助，想要放弃，不妨考虑下每个阶段该完成那些小目标，一步一步地，你会逐渐发现困惑通向明朗，前方石子平铺，你走的路也会越来越从容。
4.多听少说
身处一个嘈杂的环境下，多听少说，也是让自己安定下来的好方法。此时，耳朵和嘴巴应该更多发挥“听”的功能。耳朵是收音机，通过它可以接收到世间各种细微的声音，嘴巴则是扩音器，为你的音波增大扩散。在外面，这个人和那个人的闲聊声，周围的车声、喧哗声、喇叭声、目光等，很容易把你打乱心思。花一点时间闲聊，了解一下对方的生活和工作，也总比你把全部注意力都集中在自己身上要好。
5.活在当下
过去已经过去，未来还没有到来。活在当下，可让你的生命之花绽放出美丽。这是一种掌握当下时光的方式，让你从忧虑、焦虑、担忧中抽身出来，感悟生命之美，回答而是的蓝色天空、自然中恒久不变的样子和蛙鸣鸟叫。想象在当下的生活中的现场，一定比胡思乱想要有趣多了。
其实，不论我们生活在哪一个阶段，过程中都需要坚持耐心，这比路上的任何一个标志更为重要。希望这些小技巧可以帮助到你，让你重新拥有最美好的时光。
