心动过缓，是指心脏跳动的速率小于60次/分，通常表现为头晕、头痛、疲乏、晕厥等症状，严重的可能导致心脏骤停。通常情况下，健康成年人每分钟心跳次数应该在60-100次/分之间。而对于老年人或运动员，有时可以适当低于这个标准。
心动过缓的预防，一般需要从以下几个方面入手：
保持健康的生活习惯。戒烟戒酒，保持适量的身体运动，不要过度疲劳，保持健康的心态。
注意药物的副作用。对于一些药物，特别是心脏疾病治疗的药物，会影响心跳，需在医生的指导下使用。
定期检查身体健康状况。如有心跳异常等症状，应及时就医。
心动过缓虽是一种常见的心脏疾病，但通过保持健康的生活习惯，注意药物的副作用以及定期体检等方式，是可以有效预防的。
