菡萏和荷花比起来，虽然都是水生植物，发生在水面上，与池塘湖泊甚至运河、水道等生态情形相顺应，但着实菡萏和荷花仍是有许多显著的区别。
首先，从形态上来看，菡萏比荷花更小巧玲珑，而荷花则形态各异，巨细纷歧，其花多为大型鲜艳，色彩斑斓，往往泛起出迷人的优美。
而从营养价值上来讲，菡萏要比荷花更为优异，其所含的营养物质更为厚实，种类也加倍多样化。菡萏中含有多种维生素、人体所需的微量元素，尚有多种氨基酸，好比自然的黄酮类，这些都可以辅助身体更好地吸收营养物质，增强免疫力，打造更为康健的生涯。
最后，菡萏和荷花的应用领域也各自差异。荷花经常被用于庭院、公园等园林绿化中，而菡萏则可以被制成菜品、药膳或者其他饮品，可以用来改善人的身体状况、增强体质、健脑益智等。以是，若是你想要寻找一种更为康健的生涯方式，菡萏不失为一个不错的选择。
