穿心莲又名金钩莲或火车杆，是莲科多年生草本植物，常生长在水边或湿润的林地，是一种被普遍接纳的中药材。穿心莲中所含有的药理因素和营养元素许多，保健作用和药用价值极高。
功效一：美容护肤
穿心莲具有很好的美容护肤功效，能够改善皮肤干燥、粗拙、皱纹等不良状况。穿心莲还能够调治皮肤油脂渗透，改善肤色，延缓朽迈。
功效二：抗疲劳
穿心莲还具有很好的抗疲劳效果，能够增强人体体力、精神和免疫力。尤其是对于一些耐久处于紧张、疲劳状态的人群，有很好的缓解作用。
功效三：降血压
穿心莲中含有一定的降压因素，对于血压过高的人群来说有很好的控制作用，也可以在一定水平上减轻心血管疾病带来的困扰。
此外，穿心莲还具有提高免疫力、排毒清热、抗炎镇痛等多种保健作用。
穿心莲的功效与作用
穿心莲是一种生长在河畔、湖泊、池塘边的植物，主要生长于中国中南部和西南部区域。穿心莲有许多的功效与作用，下面就为人人详细先容。
首先，穿心莲有很好的清热解毒功效。中医学以为，穿心莲有润肺、止咳、降火、解毒等功用，在夏日稀奇适合多食用。
其次，穿心莲能够舒缓情绪，具有镇静安息的作用。穿心莲中的有用因素能够抑制神经系统的兴奋性，缓解紧张情绪，到达放松身心的效果，对于失眠、焦虑等问题具有改善作用。
再者，穿心莲对女性也有很好的调治作用。穿心莲能够调治女性内渗透，缓解痛经，对于女性同伙来说，多吃一些穿心莲还可以美容哦。
此外，穿心莲还可以养心安神、明目益肝、补血止血等功效，可以常食常益。
体会穿心莲的功效与作用
穿心莲，又称为花叶报春，是一种常见的花卉。它的花泛起透明的白色，叶子大多呈绿色，能见到一些翠绿色的紫褐色条纹。除了误吃可能引起过敏以外，穿心莲有许多的功效和作用。
改善咳嗽
穿心莲含有多种黏液质和硷性物质，能够通过充当呼吸道粘膜上的护卫层，缓解呼吸系统的不适，减轻咳嗽症状，尤其对于防止咳嗽引起的胸部疼痛更是有用。
缓解胸闷
穿心莲还能缓解胸闷，这与其所含的黏液质及硷性物质有关，可以使呼吸道流通，减轻胸闷症状，而且穿心莲中所含的抗氧化物质能够抑制炎症反映，减轻呼吸系统的不适。
镇静助眠
穿心莲中所含有的挥发油，尤其是苯甲酸甲酯和苯乙酸甲酯，可以辅助镇静。对于焦虑、失眠、情绪不稳固的人群来说，常食用穿心莲有一定的缓解作用。
