腰围2尺4是多少厘米？这其实是一个非常简单的问题，1尺=33.33厘米，2尺4等于2×33.33 0.4×33.33=73.32厘米。
然而，这并不是我们应该关注的核心问题。因为腰围大小对于女性和男性来说都是非常重要的健康指标。测量方法为：用软尺水平量取腰部最突出的一点的周长，直接读数，不松紧。女性腰围应该小于80厘米，男性腰围应该小于90厘米。
腰围过大与许多健康问题息息相关。腰围超标，很可能导致高血压、高血脂、心血管疾病以及糖尿病等诸多疾病。所以腰围对于我们的健康非常重要，一旦发现自己的腰围超标，即使过去健康状况良好，也要引起重视并及时改变生活方式。
那么怎么才能降低腰围呢？第一条当然是改变饮食习惯了，健康的饮食对于减肥减腰围都是非常重要的。其次是坚持运动，适量的运动不但可以减腰围，还能增强健康。
