二仙汤是四川省传统名菜之一,在清朝道光年间已有记载。它是四川土家族和苗族的传统风味菜肴,源自宜宾市南溪区的二仙山。一道好的二仙汤,鲜美可口,营养丰富,是家常菜中的佼佼者。下面,我们来看看它是如何制成的。
一、原料
瘦肉、香菇、熟鸡蛋、花菜、冬瓜、木耳、虫草花、粉丝、盐、味精、色拉油、等
二、炖制方法
1. 以瘦肉为主料,选用瘦肉膘肥肉相间、肉色正红、毛孔细腻、肉脂肪均匀分布的三层肉最佳。
2.净香菇,泡发,洗净切块;花菜、冬瓜洗净,切成适当大小的块;木耳泡发,摘净蒂,撕成小朵;虫草花泡发后掐掉根部;
3.取锅,加清水,烧开后放入瘦肉煮去腥血;
4.放入香菇块、木耳、虫草花、冬瓜块、花菜;盖锅盖,小火炖煮20分钟左右。
5.等食材煮烂后,放入熟鸡蛋。最后加入粉丝、盐、味精、色拉油等调味品即可。
三、二仙汤的功效
二仙汤营养丰富,具有滋补、壮阳、抗衰老、美容、养颜、消食、利尿、消肿等多种功效。是四川民间炖汤的代表之一。