现代人们往往生活方式不规律，不少人都伴随着胃部常见的问题，这些症状往往影响正常工作和生活，而粥是养胃常见的食品之一。
稀饭 vs.薏米粥
稀饭由大米，水，盐加以煮烧制而成，口感清淡。适合早晨食用。而薏米粥营养成分相对较丰富，有助于胃部的舒缓。
南瓜粥 vs.百合粥
南瓜粥可以给胃部带来温暖的味觉体验，有适合胃冷气寒的人士饮用。而百合粥有润肺生津、清热解毒的功效，可以让你的胃部更好的吸收。
小米粥 vs.红枣粥
小米粥维生素B含量丰富，可以润胃护胃，适合胃部受损的人群。而红枣粥有良好的调和脾气、补血理气作用，对于脾胃虚弱的人群有很大的帮助。
各种种类的粥对于胃部养护和调理都有一定的功效，建议根据自身身体状况，选择最适合自己的粥品进行食用。
