本体感受指的是人类知觉体验中的一种，与视觉、听觉、触感等感受有所差异。本体感受是指人们感知以及意识到自己的身体姿势、运动和位置等信息的能力。例如，当我们的眼睛闭上时，我们仍然知道自己的手臂或腿处于什么位置。这是由于我们的身体有一种本体感受。
那么，本体感受的重要性在那里呢？首先，本体感受对于物理流动的执行异常重要。若是我们失去了本体感受，我们就会感受不到自己的身体，无法控制自己的行动。此外，本体感受对于身体位置和空间定向以及平衡控制也很重要。若是我们的本体感受受损，我们的平衡能力也将受到影响。
最后，本体感受与康健亲热相关。一些疾病和损伤会导致本体感受受损，这会影响我们的许多一样平常流动。例如，驾驶、步行、站立以及其他需要平衡的流动可能会变得加倍难题。
在一样平常生涯中，我们可以通过磨炼、运动、保持身体康健来增强本体感受。例如，常做瑜伽和普拉提等运动可以有助于改善本体感受。
