如今，人们因为工作或娱乐的需要，电脑已成为一个不可或缺的生活伴侣。但是，频繁的使用电脑也会给眼睛带来一定的负担，尤其是眼睛疲劳的问题日渐严重。那么，我们该怎样解决这个问题呢？
1.保持适当的距离：人眼最易疲劳处是在2.5英尺的范围内，平时建议离屏幕25英寸的距离。
2.正确的坐姿：正确的坐姿可以保持身体的良好状态和心情愉悦，同时避免颈椎疼痛。建议大家调整好正确的坐姿，同时保持气氛轻松愉悦。
3.定时休息：长时间盯着电脑会加速眼睛疲劳，而与人工光源靠的太近，还会让眼睛更加疲劳。建议适当定时休息，同时正确的使用人工光源，以达到缓解眼睛疲劳的效果。
4.减少屏幕亮度：屏幕太亮或太暗都会加重眼睛负担，建议您根据环境将屏幕亮度设定在适当的范围内。
5.保持面部清洁：长期盯着电脑还会造成面部油脂分泌增加，堵塞毛孔，建议定时保持面部清洁，避免肌肤问题的加重。
缓解眼睛疲劳的方法有很多，但是，最好的方法还是在日常生活中注意眼睛的保护，尽量减少使用电脑的时间，做到适当休息，同时保持眼科医生的定期检查。
