当生涯中的压力和负面情绪治愈不了自己时，让难过的休息时间也陪同着心里焦躁，这即是一种溃逃。让我们一起来寻找心里的避风港，重获太平，享受生涯。
事实若何做到心里的太平？或许缘故原由不止一种，但没有人能否认，舒缓的音乐真的能让我们放松。换上一件柔软恬静的衣物，打开一曲柔和、温暖的钢琴曲、小清新，谛听这轻柔的旋律，让自己和这个天下沉淀下来。
同时，也可以实验通过下厨放松身心，运用自己双手制作美食，品味自己的心情和味蕾的满足。不妨煮一碗营养厚实的汤，加入一些自己喜欢的燕窝、蘑菇等等，感受热气和香甜。
让我们拥抱这样一种生涯，不再溃逃，遇见心里的太平。
