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薄荷叶怎么吃(如何食用清凉解暑的薄荷叶)

来源:刚凝百科网

夏日炎炎,薄荷叶清凉解暑的效果备受推崇。很多人知道薄荷叶可以泡茶饮用,除此之外,薄荷叶还可以使用其他的食用方式。今天我们就来看看薄荷叶怎么吃。

1.薄荷叶沙拉

将新鲜的薄荷叶拿来洗净,沥干水分,与其他生菜一起拌成沙拉,淋上适量的油盐醋,自制的薄荷叶沙拉清新解暑,清爽怡人。

2.薄荷叶甜品

将薄荷叶洗净,加入适量的蜜糖或白糖,拌匀后冰冻制成薄荷叶冰淇凌或薄荷叶冰激凌,口感清新甜美,消暑解渴。

3.薄荷叶饮料

将薄荷叶洗净,加入适量的水煮开,煮出的薄荷茶可以冷饮,也可以加一些冰块饮用。增加薄荷茶的口感可以加入柠檬和蜂蜜,喝起来更加清新解暑。

4.薄荷叶配菜

将薄荷叶洗净切碎,和其他蔬菜一起炒,或者拌成凉菜,薄荷叶的清香可以为其他食材增色不少,让味蕾更加清新。

5.薄荷叶糕点

将薄荷叶洗净切碎,加入糯米粉、糖和水调成面糊,放入蒸锅内蒸制成薄荷叶糯米糕或薄荷叶糯米饭,薄荷叶的清香让糕点更加美味可口。

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