辣木籽作为一种天然草药，被广泛应用于医学和保健领域。它来源于辣木树的种子，具有许多令人惊叹的功效。下面是关于辣木籽的几个主要功效：
1. 抗氧化作用
辣木籽中富含丰富的抗氧化剂，如维生素C和E，可以帮助中和自由基，减少细胞氧化损伤，保护身体免受疾病侵害。
2. 提高免疫力
辣木籽中的营养物质能够增强人体免疫力，帮助抵抗感染和疾病，提高身体的抵抗力。
3. 降低胆固醇
辣木籽中的单不饱和脂肪酸可以帮助降低胆固醇水平，减少心脑血管疾病的风险。
4. 增加能量
辣木籽富含维生素B和矿物质，可以提供持久且稳定的能量，缓解疲劳感，增强身体活力。
5. 改善消化
辣木籽中的纤维素有助于促进消化系统的正常运作，减少便秘和消化不良的问题。
