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白萝卜加冰糖止咳最快的方法

来源:刚凝百科网

最近居家办公,老是坐着,没有锻炼,容易感冒咳嗽,在这里介绍一个白萝卜加冰糖止咳最快的方法,简单易做,有效缓解咳嗽症状。

白萝卜富含抗氧化物质和维生素C,能够增强抵抗力和提高免疫力。而冰糖有止咳化痰的功效,与白萝卜搭配使用,可以快速缓解咳嗽症状。

做法:

1. 准备一根新鲜的白萝卜和适量的冰糖。

2. 将白萝卜削皮,切成小块,放入碗中,加适量的冰糖。

3. 加入适量的水,大火烧开后,调成小火煮30分钟左右。

4. 待煮至白萝卜软烂,汤汁变稠,即可关火。

5. 最后将煮好的白萝卜加冰糖汤盛出,可以趁热食用,也可以冷藏,慢慢喝。

此方药食两用,对于感冒咳嗽、痰多等症状都有很好的缓解作用,而且味道也不错,欢迎大家尝试。

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