沉静如海，是一种境界，也是一种状态。在这个喧嚣的世界里，每个人都在竭力追逐自己所要的东西——金钱、地位、名誉等等，快节奏的生活让我们很难去拥有一颗宁静的心，好像我们永远在追逐，却追不到永恒。
我们的内心需要从繁杂的琐事和情感波动中解脱出来，回归到本质的自我，在做事、看待人生和处理复杂关系等方面达到沉静如海的境界。在这个过程中，沉淀和宽容则是必不可少的素质。
沉淀是一种看似被动却含义深远的能力。它传递出一种超然的、安稳的、与世无争的沉静。人的思想如同沉入海底的石头，需要静静地停留一段时间，等待思想沉淀，澄清自己的思路，真正明白自己所信仰的东西。只有当我们沉淀下来，才能看到事物的本质，了解周遭环境的真实面貌，从而提高自己的综合素质。
宽容是一种积极、向上的品质，是人类智慧和修养的象征。当我们面对身边的不同声音和不同文化时，如果缺少宽容，便会让自己失落和孤独，影响自己的情绪和心态。在社交中，必须懂得宽容，互相扶持和包容，把美好融入人的生命，才能让生活变得更加美好。
