东华大学体育部近日推出减肥健身计划。计划共分三个阶段，主要包括有氧运动、力量训练和瑜伽拉伸。每周举办一次减肥健身课程，为学生提供科学有效的减肥方案。
东华大学体育部负责人表示，随着生活节奏的加快，许多人的身材开始走形，增加了多种慢性疾病的风险。希望通过此次减肥健身计划，提高学生们的身体素质，让大家养成良好的运动习惯。同时，各位健身爱好者朋友们，注意自己的身体状况，每个人的身体状况都不同，参加运动前应进行身体检查，选择适合自己的运动方式。
东华大学体育部近日推出减肥健身计划。计划共分三个阶段，主要包括有氧运动、力量训练和瑜伽拉伸。每周举办一次减肥健身课程，为学生提供科学有效的减肥方案。
东华大学体育部负责人表示，随着生活节奏的加快，许多人的身材开始走形，增加了多种慢性疾病的风险。希望通过此次减肥健身计划，提高学生们的身体素质，让大家养成良好的运动习惯。同时，各位健身爱好者朋友们，注意自己的身体状况，每个人的身体状况都不同，参加运动前应进行身体检查，选择适合自己的运动方式。
