癌症是当今社会普遍存在的威胁人类健康的大病之一。预防癌症的方法有很多，下面为大家介绍几点。
吸烟与癌症
吸烟与多种癌症的关系已经得到了科学验证。吸烟是肺癌的主要危险因素，吸烟与其他癌症也有一定相关性。所以放弃吸烟是预防癌症的重要方式之一。
饮食与癌症
饮食也是预防癌症的重要一环，利用科学合理的饮食去预防癌症，推荐多吃富有抗氧化物的食物，如番茄、胡萝卜、葡萄籽、蓝莓、绿茶等。能够预防肠癌的还有富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米等。
户外运动
长时间的久坐将会增加患癌症的风险。户外运动可以让身体得到锻炼，但要避免在午后强烈的阳光下进行，以免对皮肤造成伤害。
定时体检
定期体检可以帮助我们及早发现疾病，提高治疗的成功率。建议女性每年进行一次妇科检查，男性则进行前列腺癌检查。
人生在世，健康最重要。预防癌症是一个长期而艰巨的过程，需要我们长期坚持，并且营造良好的健康生活习惯。
