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羽毛球教程(羽毛球教程:15分钟学会正手发球)

来源:刚凝百科网

羽毛球是一项需要耐心与技巧的体育运动,正手发球是其中的关键技巧之一。本教程将在15分钟内向您展示如何正确进行正手发球,并解释这一技能的重要性。

步骤一:正确握拍

将拍手放在非支撑性的前脚侧面,接下来将拇指和食指放入拍柄底部的V型握口中,前三指握紧拍柄,中指放在拍柄颈上的边缘上,保持轻松状态。

步骤二:定位球

将球放在球拍三分之一的位置上,保持适当的高度,接下来将球抛到顶点。

步骤三:挥拍击球

保持上体和眼睛的注视点在球上方,快速向上挥拍,做出抽打的动作,拍面要直冲前方,不可向下。

步骤四:保持平衡站姿

击球后要立即回到中央,做好进行下一个动作的准备。

特别提示:正手发球可以增强发球的力量和准确性,让您在比赛中获胜。

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