菊花是经常使用的中药，也常制成菊花茶食用。菊花茶有清热解毒，降血压和养生的效果，还可以缓解眼疲劳。
菊花茶是将干燥的菊花泡水浸泡而成。这种茶中富含维生素C，有较强的抗氧化功能，能够对抗自由基，预防衰老，增强免疫力。
另外，菊花茶还有清热解毒功效。中药学认为，菊花可以清除人体内的热毒，特别是对于头痛、目赤、口干、咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。
同时，菊花茶中还含有一些钾、锌、硒等微量元素，这些元素对于促进血液循环、保护心血管系统也有益处，可以降低血压，减轻心脏负担。
值得一提的是，菊花茶还能有一定的缓解眼疲劳的效果。现代人长时间使用电脑和手机，视力容易疲劳，而多喝菊花茶则可以缓解这种疲劳感，保持眼部健康。
了解菊花茶的功效与作用！
菊花茶自古以来就是广大茶友喜欢的一种茶品，除了饮用口感清香之外，其实菊花茶含有很多的功效与作用，今天我们就来一起了解一下吧！
功效
1.清凉解渴，消暑解毒。
2.明目洗涤，防止视力下降。
3.养肝排毒，护肝护胃。
4.降血脂，预防心脑血管疾病。
5.缓解头痛、牙痛、身痛等问题。
作用
1.菊花茶对抗衰老，能有效保护皮肤。
2.有助于清理呼吸道并缓解支气管炎等疾病。
3.清热解毒，可提高机体抵抗力，消除疲劳。
4.提高免疫力，减轻感冒症状。
5.菊花茶中所含有的黄酮类物质不仅能抗衰老，还有较好的降低人体内胆固醇的作用。
菊花茶的功效与作用，喝出健康美丽
作为一道品味清香的茶饮，菊花茶既能解渴，又有很好的食疗保健功效，深受广大消费者的喜爱。菊花茶味甘，性凉，有清热解毒、凉血消肿、明目养颜等多种功效。
一、清热解毒
菊花茶可以宣肺清热、解毒明目，是夏季清热解暑的饮料之一，饮用方法也很简单，把干菊花泡在沸水中10分钟，加入适量蜂蜜或冰糖调味即可，没什么副作用。如果身体比较虚弱的人，还可以搭配枸杞一起食用，效果更佳。
二、凉血消肿
虽然菊花茶有清热解毒的功效，但是对于阴虚火旺、热毒内生的人，也可以服用，菊花凉性、性善清热、降火，是一种良好的降火、清热、利水、解毒、凉血消肿的中药材。
三、明目养颜
菊花茶中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，这两种成分是维护眼睛健康的重要物质，而且还可以促进眼睛的循环，保护眼睛不受辐射伤害，有效改善视力，减淡黑眼圈、眼袋以及细纹，还可以起到养颜美容的作用。
饮用菊花茶时，可以根据自己的需求配以不同的食材，比如可以加入少量蜂蜜、冰糖或枸杞，增加口感的同时还能为身体带来一些好处。
