突然一阵阵的打嗝声，不但有损你的个人形象，也让身旁的人感到不适。不同于咳嗽只需要咳几声就可以缓解，打嗝是需要时间的。在这里介绍几个常见的止嗝方法：
1.深呼吸法。将空气吸入体内，保持一段时间，然后慢慢吐出。重复这个过程几次后，就能将身体内的空气排出来，从而达到止嗝的效果。
2.咽口水法。当你发现自己开始打嗝时，可以立即喝口水，或者含一颗糖，来调节身体内的气体，从而减少打嗝的次数。
3.压迫法。当你发现自己打嗝时，可以按照一定的节奏，用手指按住左、右耳垂或鼻子两侧的软软骨，每次按10秒钟，重复3-5次即可止嗝。
4.饮用盐水法。将适量的盐溶于水中，慢慢小口喝下即可，此方法有效减少打嗝次数。
5.嚼口香糖法。这是最简单的方法之一，嚼口香糖能够促进唾液的分泌，从而减少打嗝的次数。
不停打嗝怎么办：有效的纳川吞气法
打嗝是一种生理反射，但如果频繁发生就会让我们十分疲惫和尴尬。不少人会选择忍耐，但这样的方法是不可行的，因为长时间的忍耐会带来更多的不适。
不要担心，纳川氏吞气法可以帮助你有效地缓解打嗝。具体方法如下：
1、吸入空气约7秒钟，同时将头部向上眺望，将舌头探出口外；
2、接着用力将舌头缩回口中；
3、将嘴唇封闭，将气按住5-6秒钟；
4、重复以上动作直到打嗝停止。
虽然纳川氏吞气法非常适用于大多数人，但如果您是逆流性食道炎患者，请不要尝试此方法，因为这可能会使得症状更加严重。如果常打嗝依旧无法缓解，建议到医院进行治疗。
不停打嗝怎么办？10种有效方法帮你解决困扰
不停打嗝是很常见的一种生理现象，特别是在气温变化、进食过饱等情况下。虽然打嗝很正常，但是如果打嗝时间过长，就会让人感到困扰。那么，有什么方法可以帮助缓解这个问题呢？
1.憋住气，做深呼吸：憋住气让你的肺部充盈氧气，然后再深呼吸，可有效缓解打嗝。低龄儿童不适用此方法。
2.吃一小勺糖：糖可能暂时性刺激食道，从而改变神经的输入。吃一小勺糖可以缓解打嗝。
3.用纸巾捂住鼻子和嘴巴，轻抬气管软骨，轻轻呼出一次气。
4.将耳朵堵住：将耳朵堵住，用力憋住气几秒钟，重复数次。
5.喝一杯温水：温水正常水温度度不会引起打嗝，但某些人会对此有所反应。
6.吃一片柠檬：柠檬因其酸味可能刺激喉咙并促进打嗝的消失。
7.快速的吞咽唾液：吞咽唾液可以让喉咙的肌肉放松。
8.咽下几口醋：醋可以刺激神经并终止打嗝。
9.用手按压唇边：用指尖或棉棒轻轻按压唇边约20秒钟。
10.舌头伸出，呼气。
