最近，俏皮小公主常常会遇到心情不好的时候，虽然周围的朋友和家人总是会给她安慰，但依然会感到很失落。在这个时候怎么办呢？
其实，每个人都会有心情不好的时候，我们需要的是一些自我疗愈的方法，说不定也能帮到你呢！
1. 亲近自然
俏皮小公主很喜欢大自然，因为自然会带给她内心一种平静。如果感到心情不太好，可以去公园散步、郊游或者去更远的地方旅行。
2. 音乐疗法
音乐能够影响人的情绪，听一些轻松柔和的音乐，可以放松自己的情绪，使你更快的进入一种好的状态。
3. 做运动
慢跑、瑜伽、游泳、太极等都是可以帮助缓解焦虑情绪的运动，它们让你忘却烦恼，带来享受，俏皮小公主很喜欢这个方法。
4. 相信自己
无论什么时候，都要相信自己，告诉自己，我可以，我一定行。
以上就是俏皮小公主的自我疗愈指南。期待大家也能收获到心情好转的效果！
