发烧是我们常见的身体不适之一，但是有些人在发烧时可能会不经意地选择吃鸡蛋来补充营养。然而，专家提醒大家，在发烧期间千万不要吃鸡蛋。
首先，鸡蛋属于高蛋白食物，消化吸收需要耗费大量的能量。而在发烧时，身体处于亢奋状态，消耗能量较大，如果吃鸡蛋会增加消化负担，使身体更加疲劳。
其次，鸡蛋性寒，吃了容易让体内寒气增加，对于正在发烧的人来说，可能会加重寒性病状，导致病情恶化。
最重要的是，鸡蛋可能存在食物安全隐患。未经过彻底煮熟的鸡蛋可能存在致病菌，如沙门氏菌和大肠杆菌等。而发烧带来的身体免疫力下降，容易导致食物中毒和细菌感染。
发烧时刻千万不要吃鸡蛋。在发烧期间应以清淡易消化的食物为主，如粥、面条和蔬菜汤等，有助于减轻消化系统负担，保持身体的营养供给。
