身体发福、肚子突出，经常被称之为啤酒肚。然则有些亚康健的年轻人并不吸烟饮酒，为什么会有啤酒肚呢？
着实，啤酒肚并不仅仅是由于喝啤酒所导致的。现代人生涯节奏快，事情压力大，加上饮食习惯等缘故原由，造成小腹凸出的情形也异常普遍。以下是造成啤酒肚的几个缘故原由：
1. 不合理的生涯饮食习惯
经常熬夜、餐饮不纪律、暴饮暴食，都市使身体发生大量的毒素，导致肠胃不适。就算你不喝酒，仍是可能会泛起小肚腩。
2. 运动不足
现代人平时习惯于宅在家里看电视、打游戏等缺乏运动的生涯方式，身体无法消耗掉多余脂肪，肚子越来越大。
3. 耐久坐办公室
长时间的坐姿不自觉的让身体弯曲，肚子也会有所下垂。
4. 睡眠不足
身体会由于缺少休息而失去实力和活力，导致身体虚弱，下腹部垂坠。
让我们知道，只有合理的生涯习惯，加上适量的运动，才不会有危害我们身体的啤酒肚。
