在宝宝十个月左右这一阶段，孩子的食欲逐渐好转，并且婴儿所需要的营养元素也开始有所变化。这时候，为宝宝制定一份科学的食谱就格外重要了。下面为大家提供数个适合十个月宝宝的食谱。
1. 红薯米粥
材料：红薯，糯米，水。
红薯去皮切块后与糯米一起用水煮熟，用搅拌机加入适量水搅拌均匀即可。
2. 鲜菠菜蛋汤
材料：新鲜菠菜，鸡蛋，盐，清水。
菠菜洗净切碎备用。鸡蛋打入碗中，加少许盐和清水一起搅拌均匀。锅中放少量的油，加入菠菜翻炒。炒好的菠菜加入到鸡蛋液中，再加入适量清水，隔水蒸熟即可。
3. 地瓜红枣蛋羹
材料：地瓜，红枣，鸡蛋。
地瓜蒸熟后，捣成泥备用。将红枣洗净切小块，鸡蛋打入碗中，加入适量清水搅拌均匀。将红枣和地瓜泥加入到鸡蛋液中，进行充分搅拌。将搅拌好的蛋液过滤，去除杂质。用小火蒸10分钟即可。
4. 香菇豆腐羹
材料：香菇，嫩豆腐，鸡蛋清。
香菇泡发后剥去蒂部，切小块备用。豆腐切片备用。鸡蛋清打匀备用。锅中加适量清水，放入香菇煮沸，再加入豆腐煮至软烂，加少许盐调味。最后倒入打好的蛋清，稍煮片刻即可。
5. 木耳鱼片粥
材料：鱼肉，木耳，米，姜末，鸡精。
鱼肉和木耳分别泡发后切成块备用。锅中放清水烧开后加入洗净的米，再加入适量清水。然后加入鱼肉和木耳，煮至鱼肉和米饱满熟软。最后再加一点鸡精和姜末，即可。
