全民健身运动是指推动全民参与健身活动，提高全民健康水平的一种运动形式。在近年来，随着人们生活节奏的提高和重视健康的意识增加，全民健身运动在中国逐渐兴起并得到广泛推广。
全民健身运动的目的在于通过各种形式的体育锻炼活动，使人们能够在生活中保持积极的身心状态，增强体质，达到预防疾病、锻炼身体、培养团队精神等多重效益。
全民健身运动包括传统的健身方式如慢跑、游泳、骑自行车等，也包括了一些新兴的项目如瑜伽、普拉提、健身舞蹈等。此外，通过体育竞赛活动、社区健身活动以及健身器械设施的建设等措施，全民健身运动还提供了更多的参与方式和场所，让更多的人能够享受到运动的乐趣。
全民健身运动的推广不仅仅是为了个人的健康，更是为了建设全民健康的社会，提高国民素质，增强国家的整体竞争力。
