下雨天的声音自古以来即是诗人的青睐，他们用饱含深情的诗句来表达出对下雨声的热爱之情，“细雨鱼儿出，微风燕子斜”、“山重水复疑无路，柳暗花明又一村……”，可见下雨声的重要性。除了文艺作品中的用处之外，下雨声着实对我们的心理与心理也有着许多利益。首先，下雨声具有宽慰人心的效果，听着雨声，我们很快就能感应太平和快乐。这是由于下雨声与我们一样平常的情形声有所差异，可以带给我们一种新鲜的感受，让我们在忙碌的生涯中获得放松和宽慰。若是您感应疲劳或者压力过大，不妨放一曲下雨声，缓解一下压力。
其次，下雨声还能帮我们改善睡眠。睡眠不足是现代人常见的生涯问题之一，许多人都实验过药物和调整生涯方式来解决（如更改作息，花时间运动等），然则一些人疗效并不理想。着实下雨声可以帮我们调治作息，辅助我们湿润喉咙，放松肌肉，使我们进入深度睡眠。听一听下雨声，让人十分放松，很容易沉入睡眠之中。想要有一个美妙的睡眠，不妨试试这种方式。
除此之外，下雨声在一些瑜伽、冥想等放松身心的场所中也被普遍使用。您可以实验在瑜伽课程、冥想演习、健身运动、念书时间、或者爽性没事在家听听下雨声，它们都市带给您身心愉悦的感受，不妨一试。
