每个女性的月经周期都有自己怪异的纪律，泛起异常情形时一定要注意身体康健。在一些特殊情形下，好比紧要的约会、旅行、运动竞赛等，若是月经来了就很不利便，于是有些女性想实验催经方式。那么，有没有催月经5分钟就管用的法子呢？着实，严酷来说，并没有那么快的战胜月经的方式。这里先容几种催经方式，请稳重思量，不要盲目实验。
1.热水泡脚
热水泡脚是促进血液循环、加速新陈代谢的好方式，对于痛经、经期不适等有一定缓解作用。然则不要将脚泡得太热，以免烫伤皮肤。同时，热水泡脚一定要在平安卫生、恬静的情形下举行。
2.食用姜或辣椒等刺激食物
辣椒、姜等可刺激血管，加速新陈代谢，然则食用时一定要适量，对于胃肠道不适的人不相宜大量食用。而且姜和辣椒也不能在短时间内发生显著的效果。
3.中药护具
对于经期调治，中药护具是大多数女性经常选择的一种。然则差异人的体质状态差异，中药护具可能会发生差异的效果。此外，使用中药护具一定要到正规的医院或药店，以防假药受骗。
总之，催月经的方式不是很可靠，也有许多不行预知的风险。以是，应该尊重身体自然的纪律，制止盲目实验，对身体造成不良的损害。
