独活寄生汤是一道为身体调理的汤品，因独活和寄生两味药材而得名。独活是中草药材之一，具有温中补虚、调理气血的功效；寄生又叫菟丝子，是一种寄生在毛茛科植物根部的药材，具有滋阴补肾、补益精气的功效，文献也有称之为滋肾固脱的作用。
独活寄生汤的制作非常简单，通常是将独活和寄生泡水后，加入瘦肉、姜、盐等原料煮沸即可。此汤鲜香可口，养胃健脾。对于经常熬夜及身体虚弱，气短乏力的人来说，喝上一碗独活寄生汤，可有效增强身体的免疫力和调节身体机能。
需要特别提醒的是，独活寄生汤并非人人都适合饮用，患有严重肝肾疾病者，及孕妇和儿童不建议饮用。对于其他人士而言，也要考虑自身体质和是否有过敏等情况，慎重选择饮用。
