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海米冬瓜的做法,营养又美味!

来源:刚凝百科网

冬瓜是夏日里的清凉佳品,蒸、炖、煮都能看到它的身影。而搭配上鲜美可口的海米一起煮,更是美味无比。下面,小编就为大家介绍海米冬瓜的做法。

准备食材

冬瓜1个、海米适量、瘦肉适量、红椒1个、葱姜适量。

煮海米

海米先泡水,泡软后将其捞出,用流动的自来水冲洗干净后备用。

准备冬瓜

将冬瓜去皮、去籽,切成小块备用。

焯水

将瘦肉切丝,用温开水焯水后备用。

烹饪过程

1.锅中倒油,放入葱姜、红椒煸香。

2.放入焯水后的猪肉丝煸炒至变色。

3.倒入冬瓜块,加入清水,大火烧开,煮15分钟左右,冬瓜块已变软即可。

4.接着倒入海米煮1分钟,最后加盐、味精调味即可。

一道营养丰富的海米冬瓜汤就做好啦~

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