据传苦丁茶是牧民们的一种饮品，后来被广泛应用于民药。苦丁茶是热带地区的常见饮品，其在去湿、治疗感冒、祛除暑湿等方面有不少功效。
助于去湿
苦丁茶味道苦涩，对于体内多余的湿气，如湿疹、湿毒、水肿等，具有很好的排水效果。特别对于夏季湿热，饮用苦丁茶有效消除体内湿气，出汗量也会明显增加，使人感到清爽舒适。
治疗感冒
苦丁茶富含苦瓜素、维生素C和钙等成分，对控制感冒、流感和喉咙痛呼吸有所帮助。同时，苦丁茶的味道能帮助开启鼻塞，促进痰液排出，可帮助缓解肠胃问题。
祛暑降温
苦丁茶被用于治疗暑湿症和中暑，主要是因为其清凉和镇静效果。饮用苦丁茶可使人确定，同时还可以保证人们不会对暑湿感到不舒服。
苦丁茶的功效与作用
苦丁茶是一种看起来普普通通，但实际上非常有营养的饮品。苦丁茶是从南极至热带的世界各地野生苦丁树叶中提取而得的健康茶饮，是我国一种非阿司匹林类镇痛剂，被列入《中国中药志》。那么，苦丁茶究竟有哪些功效与作用呢？
一、清热解毒
苦丁茶的功效之一是清热解毒。苦丁茶有一定的苦味，可以清热解毒，逐渐越来越为人们所认识和喜爱。对感冒引起的头痛、喉痛、咳嗽等症状，苦丁茶有不错的缓解作用。
二、消除疲劳
苦丁茶可以消除身体疲劳。苦丁茶中所含的旋复花甙具有提神醒脑的功效，所以苦丁茶在饮用时，可以让人清醒提神，消除身体疲劳。
三、美容养颜
苦丁茶还可以美容养颜。苦丁茶中所含的多酚化合物，可以直接参与细胞抗氧化过程，抑制自由基的产生。同时，苦丁茶中还含有多酚类化合物和其他一些有机酸，有活血化瘀作用，可以美容护肤。
四、预防心脑血管疾病
苦丁茶可以预防心脑血管疾病。苦丁茶中的黄酮类物质和黄酮化合物，可以预防心脑血管疾病的发生。
综上所述，苦丁茶的功效与作用是多方面的，既有身体健康保健的功效，也有美容养颜的作用。爱喝茶的朋友一定要尝试一下，让苦丁茶这个拥有古老历史的健康饮品为自己打造健康美丽。
苦丁茶的功效与作用大揭秘
苦丁茶是中国特有的传统茶饮之一，具有许多的保健功效。首先，苦丁茶可以解暑，降温，具有清热凉血的功效，是炎热夏季必备的消暑佳品。
其次，苦丁茶还能有效治疗流感、咳嗽等疾病，尤其适合湿热病人饮用。此外，苦丁茶所含的多种营养成分，如维生素C、氨基酸、类黄酮、生物碱等，对预防心血管疾病、癌症等具有重要作用，能够降低胆固醇，清除自由基。
最后，苦丁茶还有助于消化、提神等作用，也适合在工作学习中饮用。但是注意，苦丁茶因含有咖啡因，不宜过量饮用，一般一天不应超过4杯。
