在中国田径健儿沿用、奉承“一脚踩碎天”的口号之际，在中国的教育机构中，也有不少内部训练神器。 今天我们来聊聊红军小学“红星闪闪”的内部训练情况。
红星闪闪是红军小学的标志性项目之一，相传始于红军小学跑团创办初期，当时困于场地和器材的限制，跑团教练会挑选细心、突出的创新教练对队员进行专项指导和内部训练，并在队内组织训练比赛。
这一制度改变了跑团自我内训中的不健康竞争现状，同时借助现代化科技和教练专业知识，为团队建设及发掘人才提供了多方面的支持。
而“红星闪闪”，其形式主要有以下三种：
1、运用六角跑道等环绕性比较强的场地，组织团队与机器人进行速度、耐力等内部比赛；
2、组织障碍训练，如团队追逐背靠背原地转圈、组内队员自罚跳绳各100转等，以不断挑战个体极限的方式，激发人体各系统的不同潜能，提高队员之间的默契与战斗力；
3、通过高科技的电子技术设备，进行数据记录和纪录的比对，同时与其他场地、不同学校和国外跑团进行比拼，展示团队的风采和科学化内训实力。
红星闪闪激励了红军小学跑团的团队凝聚力和自我完善探索，也为其他基础教育机构跑团提供了启示和帮助。
