谁都有懒散的时候，难免轻松几分钟，而其中最容易让人没有节制的就是一放学就操。
在办公室或家中，这种行为可能会有所影响。但是，如果找不到方法应对这种欲望，就更容易遇到尴尬的问题。为了避免这种情况发生，接下来就操给大家介绍一些规划时间和提高效率的方式，以及防止摸鱼的绝妙方法。
1、设置效率目标
废话不说，这个方法大家都听过。如果你要在一个小时内完成一份工作，集中注意力是很重要的。
2、提前构建思路
当你下定决心完成一项工作时，不会再考虑其他事情，就操可以更快地进入状态。因此，在开始工作之前，请你先规划一下你的想法，以确保工作进展顺利。
3、习得专注的技巧
这里有一些可以帮你提高专注力的方法。
（1）不要在工作中做太多的事，可以先制定一个严格的工作时间表；
（2）那些比较有灵感的状态可以选择最合适的环境；
（3）需要休息时候可以调整一下姿势。长时间做一项工作，不能太过勉强自己；
4、细心工作，规避错误
在工作过程中，一个小错误就会将你的思路打乱，让你失去效率。这时候要小心一些，一丝不苟，认真工作。
设置一些时间和效率目标，构建思路，保持专注，注意细节，这些都是我就操摸鱼的有效方式。相信它们对你的工作和生活有帮助。
