秋天的水果类型
秋天，是一个丰收的季节，种种水果也是应时而产。秋天的水果，种类异常的厚实，包罗苹果、梨、柿子、葡萄、石榴、板栗等等。这些果子不仅口感鲜美，而且尚有厚实的营养因素。
秋天水果的营养因素
首先，秋天的水果大多是富含维生素C的，这个维生素C不仅可以美容，还可以辅助我们增强免疫力，预防伤风。其次，秋天的水果富含厚实的纤维素，这对于我们的消化系统异常有利益。此外，秋天的一些水果还富含矿物质，这些矿物质对于我们的骨骼康健、血液循环等等，起着重要的作用。
秋天水果的食用方式
秋天的水果不仅可以直接食用，而且还可以做成种种美食，如水果沙拉、水果汁、水果饮料等等。此外，在自家制作的点心中加入一些果子，可以增添甜味，也可以让点心加倍康健。总之，秋天的水果，不仅是一种康健的食物，更是一种生涯中不行或缺的美食。
