怀孕，又称妊娠，是指女性受孕后在子宫内发育成胎儿的过程。怀孕对于每一个女性来说都是既兴奋、又紧张的重大生命体验。怀孕前、怀孕中、产后的每个阶段，都需要特别的照顾和疼爱。同时，怀孕也是有许多学问的，比如说饮食、运动、保健、预防、注意事项，等等，都需要特别留心。
根据专家的建议，孕期食谱应多样化、均衡，能够确保宝宝健康成长。钙、铁、叶酸、蛋白质等营养成分都非常重要。适度的锻炼不仅对妈妈身体有益，而且还有良好的生产准备。孕妇还需要特别注意预防一些疾病，比如说水痘、感冒、肺炎等等。
怀孕还有许多值得注意的地方，比如说日常保健、母婴互动、复习分娩技巧、了解喂养方法等等。对于孕期的妈妈来说，怎样更好地保护好自己和宝宝，是需要专业知识和经验的，需要在日常生活中充分注意，同时也可以咨询专业医生，进行全方位的保护。
