育儿百科全书
育儿从来都不是一件容易的事情。在孩子的成长过程中，父母的教导和引导是非常重要的。而在这个时代，情绪是很多孩子的软肋，掌握好情绪管理技能，对孩子平稳地成长非常必要。育儿百科全书为您分享一些关于如何帮助孩子学会自控情绪的经验，帮助您成为成功的家长。
理解情绪是有效控制情绪的第一步
相信大部分家长都曾经体验过孩子情绪失控的时候是多么难熬。孩子无法理智思考并控制情绪时，会表现得非常情绪化。因此，帮助孩子理解自己的情绪，对于孩子管理情绪来说是非常必要的。家长应该寻找合适的时间和孩子进行深入的交流，让孩子认识到情绪变化的信号，以此来达到主动管理情绪的目的。
引导孩子学会分析、处理情绪
引导孩子分析、处理情绪，是帮助孩子掌握情绪管理技能的有效方法。家长可以带领孩子，在孩子情绪不太激动的时候，品尝不同的食物，让孩子尝试自己选择，从而帮助孩子学会用自己的方式表达和处理情绪。同时，家长也可以在用语和言谈举止上给孩子树立一个好的榜样。
