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鲳鱼的做法家常做法,口感鲜美不失营养

来源:刚凝百科网

鲳鱼是一种食用价值很高的海鱼,在家常菜中也很常见,但是在烹饪的时候也需要注意一些技巧才能做出口感鲜美的鲳鱼。下面为大家介绍一种简单易做的做法。

材料:

  • 鲳鱼一条(约500g)。
  • 姜片、蒜、青蒜、洋葱片、红椒适量。
  • 盐、生抽、鸡精、料酒适量。

做法:

  1. 鲳鱼处理干净,切成约2厘米的薄片。
  2. 将蒜切成小末,洋葱和红椒切成条状。
  3. 锅中热油,放入姜片、蒜和鲳鱼,煎至两面金黄色。
  4. 加入洋葱、红椒和适量清水,加盖煮至汤汁浓稠,再加入少量生抽、料酒、盐和鸡精调味;
  5. 最后撒上青蒜。

烹饪技巧:

1.选购新鲜的鲳鱼,切片要均匀。

2.煎鱼片时要翻面煎至两面金黄色。

3.青蒜可以起到提鲜的作用。

这样做出来的家常鲳鱼不仅口感鲜美,而且营养价值凸显。

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