苏高宇是中国著名的运动医学专家，多年来他一直致力于将运动医学的专业知识运用到日常生活中去。
苏高宇认为，运动可以帮助我们保持健康，不仅仅是身体上的健康，还包括心理和社交方面的健康。他推崇的方式是将运动融入到生活中去，比如在上下班路上步行或骑车，周末和家人一起去爬山或者游泳等等。
苏高宇同时也是一位瑜伽爱好者，他坚信瑜伽可以帮助我们放松身心，缓解压力。他认为，瑜伽是一种非常适合现代人的运动方式，可以有效减轻因长时间工作带来的身体和精神上的疲劳。
“运动不仅仅是专业运动员的事情，每个人都可以从中受益。”苏高宇说。在他的带领下，越来越多的人开始认识到了运动的重要性，将其运用到自己的日常生活中去。
