在生活中很多人由于工作、生活的原因，只能在晚上洗头。其实，洗完头立即睡觉会影响我们的健康。一般来说，由于洗头发是要使用水的。洗完后水分储存在头发中，且难以分散，这时头发上多汁的环境是细菌繁殖的大好时机。所以我们建议大家尽量选择在白天洗头，避免这种情况的发生。
晚上洗完头睡觉有哪些问题呢？
1.头皮容易感染
晚上洗头后不及时吹干，头发在潮湿的状态下睡觉，很容易滋生细菌并导致头皮感染，皮肤屏障也会受到损害。
2.易导致脱发
晚上洗头发，很容易不干透，使得头发未被吹干就睡觉，容易堵塞毛孔，妨碍毛囊正常呼吸，产生压力使头发易于脱落。
3.容易引起头晕
高效的冲洗往往会使头皮处于焦虑状态，这样一来，很容易引发神经系统症状，使人感到疲惫和头晕而睡不好觉。
4.影响头发质量
晚上洗头发的时候，有很多细节会被忽略。如洗发水残留未清洗干净，会影响头发质量等问题。此外，洗、吹头发需要时间，而我们都知道晚间睡眠质量的重要性，如果洗头时间过长，就会占用本应属于睡眠的时间，进而影响睡眠质量。
晚上洗头发是不推荐的，这可能会对我们的头发和健康产生负面的影响。我们应该选择白天或是下午的时候去洗头发，坚持保持优良的卫生习惯。
