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马雅舒吴奇隆(马雅舒吴奇隆喜提儿子,和煦降生离不开这些运动)

来源:刚凝百科网

据知情人士透露,马雅舒吴奇隆夫妇近日喜得贵子,新生儿重5斤,取名和煦。马雅舒吴奇隆结婚数年,这是夫妇俩的第一个孩子,两人在社交媒体上晒出了儿子的萌照,引来众多网友的祝福。

据悉,马雅舒怀孕期间一直保持着良好的体育锻炼习惯,这对于产后恢复非常有益。网友们纷纷表示,马雅舒吴奇隆是真正的健康夫妻档榜样。以下是马雅舒怀孕期间坚持的几种运动:

  • 瑜伽:马雅舒曾在接受采访时表示,瑜伽是她最喜欢的一种运动,可以舒缓紧张情绪,同时加强柔韧性。

  • 慢跑:马雅舒每周坚持慢跑三次,这不仅增强了心脏肺功,而且有助于燃烧脂肪,塑造好身材。

  • 哑铃运动:马雅舒的健身教练透露,在马雅舒怀孕期间,她主要进行哑铃、橡皮筋和自身体重训练,确保锻炼量适中,不伤身体。

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