西洋参和枸杞是常见中草药，有许多神奇的功效。若是你久往外地，发生了内热口渴等症状，就可以试试用西洋参和枸杞泡水来饮用。这样不仅可以解渴，而且还可以消除燥热，改善眼睛疲劳等，只要你在正确的方式下使用它们，就可以获得最佳效果。
西洋参和枸杞泡水喝的功效：
1、美容养颜。西洋参和枸杞都有美容养颜的功效，对肝脏和肾脏都有保健作用。多喝西洋参和枸杞泡水，不仅可以美容养颜还能提高免疫力，增添肌肤弹性，让你的肌肤变得加倍年轻滑腻。
2、抗氧化。西洋参和枸杞都富含多种抗氧化因素，可以辅助你减缓朽迈速率，提高身体的免疫力。
3、清热解毒。当你身体充满内热时，可以使用西洋参和枸杞泡水来饮用，它们具有清热解毒的功效，可以祛除体内的毒素，防止病毒熏染等。
4、促进睡眠。西洋参和枸杞都可以提高人体的免疫力，对于神经虚弱导致的失眠症状有很好的改善作用。多喝一些西洋参和枸杞泡水，可以让你的身体加倍康健，睡眠加倍深沉恬静。
5、提高免疫力。西洋参和枸杞都含有厚实的维生素C和多种矿物质，可以辅助你提高身体的免疫力，预防伤风等疾病。
若何泡制西洋参和枸杞泡水：
西洋参和枸杞组合使用一定要注意剂量，一样平常成年人每次使用沏茶可以使用10克左右的西洋参和15克的枸杞，加入适量的水，用小火煮15-20分钟即可。若是你想让口感更好，可以加入适量的蜂蜜或冰糖搭配使用。此外，西洋参泡水之前，最好用清水泡几回，以去掉其中的杂质。
