低血压是我们一样平常生涯中不少人经常泛起的一种症状，它会给我们的身体带来很大的影响。那我们应该若何应对低血压呢？下面是中医给人人总结的一些应对方式：
1.喝热水
低血压患者建议天天应该喝6-8杯水，其中可以选择喝一些热水，可以让身体保持温暖，有助于舒缓血管。
2.饮食宜清淡
低血压患者饮食应该以清淡为主，制止进食过于油腻和辛辣刺激的食物，建议多吃一些新鲜水果和蔬菜。中医也经常推荐患者喝一些加了药材的汤水，莲子汤和枸杞汤都是不错的选择。
3.适当运动
适当运动有助于促进血液循环，让低血压的症状获得缓解。建议选择一些轻松有氧运动，如散步、瑜伽等。
