油麦，也叫高粱米，是一种富含营养且口感独特的粮食。它富含烟酸和维生素B等多种营养成分，在青壮年人的心血管、消化系统及神经系统方面有很好的作用。
油麦的特殊口感可以制作出许多美食。比如，油麦饼是一个非常受欢迎的午餐或晚餐食品。煮熟的油麦可以用作配菜、制成油麦粥等。
油麦，也叫高粱米，是一种富含营养且口感独特的粮食。它富含烟酸和维生素B等多种营养成分，在青壮年人的心血管、消化系统及神经系统方面有很好的作用。
油麦的特殊口感可以制作出许多美食。比如，油麦饼是一个非常受欢迎的午餐或晚餐食品。煮熟的油麦可以用作配菜、制成油麦粥等。
