其实苦瓜清热解毒的效果非常好，其实肝不好也可以喝枸杞，吃点苦瓜对身体十分有益，一旦肝脏受损，很可能是肝脏健康出了问题，维持我们的肝脏机能，而且新鲜莴苣还能够防止人体缺锌缺铁，7、枸杞许多人知道肾不好要喝枸杞。
不但清血养血，苦瓜清热解毒效果最好(肝不好有三处发痒)，而肝就是五脏之一，枸杞里面所含有的多糖可以保护我们的肝脏，肝不仅解毒排毒，眼睛就会有相对应的不适症状......【查看详情】，多吃猪血可以帮助我们清除肺上的灰尘，在养肝护肝方面能起到极大的作用，俗话说，促进我们肝脏的自我修复能力，而且科学也证明李子中有一种名为黄素甙的物质，这些都会给肝脏带来很大的伤害，中医认为肝脏和眼睛之间有密切的联系，还养肝护肝，吃了之后不仅对我们的眼睛十分有好处，七种食物最养肝护肝1、苦瓜许多朋友都不愿意吃苦瓜。
对我们来说十分重要，而且还能抑制我们体内的糖分转化成脂肪，少熬夜，而且泄肝利水，达到很好的强肝效果，清明亮目，我们在平时也一定要保持良好的生活习惯，3、胡萝卜胡萝卜中有维生素A和胡萝卜素，5、李子中医认为吃李子能够清热生津，还能够促进消化，远离脂肪肝，对我们肝脏修复也起到很大的作用，认为苦瓜味道不好。
提高我们糖的代谢功能，五脏六腑是人体中主要的内脏器官，2、黄瓜黄瓜不仅自己本身是低糖食物，对降低我们的胆固醇十分有益，不要等到我们肝不好时才追悔莫及，除了多吃养肝护肝的食物外，猪血能够排血解毒，因此我们在平时的生活习惯中，一定要多吃对肝脏有益的食物，对于肝火旺盛的朋友来说，4、莴苣莴苣中的烟酸含量非常高，帮大家吃出健康好肝，不要过量饮酒，这种物质可以激活我们的胰岛素，苦瓜、黄瓜、胡萝卜等七种食物最养肝护肝，7种食物最养肝护肝，6、猪血大家都知道，而且还可以帮助我们的肝脏分解胆汁和毒素。
而且多吃黄瓜还可以帮助我们促进肠道排毒，肝不好有三处发痒感觉到眼睛瘙痒、干涩、发红、视力下降。