鸡蛋是非常健康的食品，尤其是富含优质蛋白质。但是，当你感冒或发烧的时候，吃鸡蛋是否适合呢？
答案是可以的。事实上，鸡蛋含有多种营养物质，例如维生素B2、B12、D和矿物质硒等，它们都能帮助加强我们的免疫系统。并且，鸡蛋也非常容易消化，这对于身体需要更多能量来抵抗疾病和恢复身体很重要。
当然，鸡蛋也不是适合所有人的，尤其是容易过敏的人。如果你知道自己有鸡蛋过敏史，那么仍然不适合吃鸡蛋。
总的来说，发烧可以吃鸡蛋，并且鸡蛋在正确的饮食习惯下是非常有益的。除此之外，你也可以选择其他营养丰富，易消化的食物，例如软煮的蔬菜、水果等，尽量避免吃较难消化的油腻重口味的食物，这样能更好地帮助身体抵抗疾病。
