蛋黄焗南瓜是一道香甜可口、营养丰富的传统美食。它的制作简单,味道绝佳,还具有美容养颜、滋补强身的功效,深受人们喜爱。
用料:
- 南瓜(一个)
- 鸡蛋(两个)
- 培根(适量)
- 奶油(适量)
- 盐(适量)
- 黑胡椒粉(适量)
步骤:
- 将南瓜洗干净,去皮,去籽,切成小块。
- 将南瓜块放入锅中,加水煮至七八成熟,捞出沥干水分,碾成泥状。
- 鸡蛋打入碗中,加入适量奶油、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,备用。
- 将培根切成小块,煎熟备用。
- 将南瓜泥均匀地放入焗盘中,将培根块撒在南瓜泥上,然后用勺子挖出几个小坑,将鸡蛋液均匀地倒入坑中。
- 将焗盘放入预热至180度的烤箱中,烤20-25分钟即可。
香甜可口的蛋黄焗南瓜,一口咬下去,奶香南瓜的鲜美与蛋汁的鲜美交织在一起,滋味丰富,令人回味无穷。此外,南瓜富含膳食纤维和多种维生素,有助于润肤美容、强身健脑。