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本文旨在探讨如何建立人际关系，分析人际关系的形成和发展过程。研究资料表明，人际关系的建立是一种高度个性化的过程，需要有良好的沟通技巧和自我情感管理技巧。在建立人际关系过程中，我们要注意情感交流的方式和方法，能够积极地倾听对方的听取，理解对方的情感需求，并且在情感管理及处理中注重自我情感调适和情境选择。本文主要对人际关系的理论、实践及方法进行了探讨，希望能够对人际关系的建立和发展提供一定的参考价值。
