吃什么水果去火你知道多少？

2024-05-10 00:57:02 来源：刚凝百科网

气温越来越高，身体内的湿气也开始加重，火气体质的人更是容易感受到身体的不适，这时候就需要适当的去火。除了水具有润泽生津的功效，很多水果也有去火的功效。但是吃什么水果去火呢？这里给大家介绍几种效果不错的水果。

1. 梨

梨又称为“百果之宗”，其清热润肺的功效可以起到生津解渴、清热降火的作用。适合火气体质比较大的人食用。可以用生吃、煮汤等多种方式，效果明显！

2. 西瓜

西瓜是夏天必吃的水果之一，其清凉解暑的特性是人们在高温季节里钟爱它的原因之一。分为甜瓜和清瓜两种，以甜瓜去火的效果更好。

3. 柚子

柚子上面若有小黑点的小凸起，叫做“柚子胚”。这种东西气味芳香，苦味较重，就是柚子的药用部分。柚子的功效很多，如降血脂、防癌、美容养颜、清心解暑。

4. 玫瑰苹果

玫瑰苹果是一种粉色的水果，在西方国家比较流行，但在国内也有人吃。可以生吃或者榨汁饮用，其味道非常的甜美，且具有降火的功效。

吃什么水果去火 你知道多少？